胎教故事

惠特尼在這張照片中大約有六個月的期望。 我敢肯定，她可能會告訴您確切的幾周和天數。 有點我知道，兩個星期後我也會懷孕！

。

雖然活動健身中心可能是無限制遊戲的絕佳選擇，但有些人可能會壓倒特定年齡的嬰兒。您究竟如何使這些遊戲室之一為寶寶工作，並隨著成長的增長而獲得更多的巨大聲音？

今天，我們從Askananny.com的保姆Stef獲得了兩個活動健身中心黑客。她改變了兩個著名的嬰兒遊戲，並使他們從新生兒到爬行者都更加努力。

Skip Hop Activity健身中心（一個想像的是字母動物園，但您同樣可以使用任何類型的Playmat進行此操作，任何類型的Playmat具有可移動的織物基礎，該織物基礎是可以像Small這樣的小型Gymini的設備清洗的設備。）

尚無法坐下的新生兒。這些嬰兒需要更少的刺激。許多動作都可以使他們變得胡思亂想，也無法集中精力。通過擺脫二十個玩具以及包括普通活動健身中心以及關閉音樂的do dads，您可以產生一個平靜的區域，他們可以一次專注於一個玩具，因此，他們可以延長他們的興趣跨度（又稱自己播放 *）。

從橫桿上拆下健身中心的底部。

卸下用鉤子和循環卡在墊子上或卡在墊子上的任何類型的玩具。

將其翻轉過來，使空白的底面顯示出來，並將其重新安裝到十字架上。

摘下正常掛在十字架上的所有玩具。

添加一個帶有鏡子或一串塑料鏈接的玩具。

將書或鏡子放在嬰兒的側面，何時轉過頭或腹部。

可以滾動和坐的嬰兒：現在，除了可能播放的音樂外，還為包括活動健身中心的所有玩具做好了準備。

“原因和效果”是他們發現的最有效的方法之一，因此在十字桿上放置了Burp面料或首選的安全毯供他們下車，這將是最受歡迎的最愛。

現在，您可以利用Playmat開髮用於使用的方法，並添加一些隨附的玩具。我仍然不會提供包括健身房在內的所有玩具；如果有的話，也有很多與嬰兒一起玩的材料。如果他們被用來擁有一系列家庭娛樂活動，他們將需要更多和更多的東西，並且最終不太依賴他們獨立玩耍的自然能力。

宜家活動健身中心又名leka

這個健身中心不包括自己的遊戲果。上面是用我自己的地毯來想像的。

尚無法坐下的新生兒：請記住，這些嬰兒並不需要那麼多刺激，但是喜歡既封閉又安全。宜家健身中心的玩具不如其他健身中心那樣低，這使得它們難以觸及年輕的嬰兒。添加一個圓潤的人可以幫助他們到達玩具，並增加圍牆和安全性。

一旦他們處理了頸部肌肉，以及之前可以翻身，將您的健身中心放在其側面，並消除懸掛的玩具。您甚至可以利用它來支撐書籍或一點安全鏡。兩邊的活動健身中心的腳將提供年輕嬰兒需要的圍牆感覺，使周圍的世界更加易於管理。

Stef Tousignant認為我們都是人類的看護人。她已經照顧孩子已有16多年了，是教育家的孩子，也是五個孩子中最年長的孩子。她住在加利福尼亞州舊金山的，她喜歡繪畫，修補匠，並與兩個孩子一起在陽光下和霧中與她的兩個孩子一起檢查！加入Stef並僅一代人修改世界 – 今天在Askananny.com上加入人類看守轉型

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我會承認。我是那些媽媽之一。我是您聽到的那種母親，但是假設是一個神話……那是在家裡禁止電視的那種神話（無論如何在嬰兒醒來的時間）。是的。

但是後來我不到兩年了。以及所有變化。

它開始得足夠緩慢：我要讓霍爾頓（22個月）查看12分鐘的提問動物或每週簽約3次。我認為它幾乎沒有算在事物的宏偉計劃中。

程序是一個濕滑的斜坡。我擔心的那樣。

接下來是每天問動物的問題！幸運的是，有價值的嬰兒被無私。我拍了拍自己的背。我很自大，我的年輕人並沒有成為我的一些好朋友的嬰兒愛因斯坦殭屍年輕人（如果您正在讀書……您的年輕人都非常出色。

快速前進了大約18個月，我們每個工作日都可以觀看大約24分鐘的電視。我合理地認為，年輕人（22個月和3 1/2）是如此忙碌，社交，並且一直在學齡前兒童訂婚，以至於他們真正需要放鬆。另外，我要廚師！因此，每天在5:30我們現在觀看我們的節目之一。

表明我們現在最喜歡：

Sid the Science Youngster-好奇的年輕人探索了他的世界。與偉大的吉姆·亨森（Jim Henson）氛圍一起唱歌和科學。 （適合4個，對於年輕人來說，沒有什麼差的）

單詞世界 – 動物唱歌，並用字母說話。 （額定為3+的年輕材料。

走，迭戈，走 – 您不需要我告訴您迭戈是什麼，但是，如果您已經觀看了您應該檢查典型的意義評估，並查看您是否同意。霍爾頓最近害怕火山以及邪惡的巫師以及休息。

的強烈意見

當您有一個幼兒時，沐浴時間突然變得更加有趣！您的幼兒會突然在日常工作的這一部分中感到高興。他們可以撒在水中，欣賞氣泡，發現一些新的首選玩具，除了發現個人衛生的基本原理外。您將需要用娛樂玩具儲存浴缸，以吸引您的蹣跚學步的幼兒。幼兒的十大浴玩具是易於使用的玩具，易於保存以及在浴缸中提供家庭娛樂。許多浴玩具都有水生主題，但是除了娛樂外，還有一些玩具。

為幼兒噴浴玩具

1：鑽頭娛樂浴玩具

這包噴浴玩具是經典的！它們有10包，可提供由彈性塑料製成的海洋生物下的各種。每個人都有能夠握住和噴水。這些玩具是一個必不可少的時間，因為它們漂浮，色彩豐富，並且可以使在浴缸中玩耍變得更加有趣。就在這裡定價！

2：釣魚浮游玩具

將噴水玩具進一步邁出一步，這種釣魚浮出水面玩具套件將浴缸變成池塘，湖泊或海洋進行釣魚。該組包括一個兼容的釣魚竿，一個漁網，3條魚，一條海星以及螃蟹。每個浮動玩具可以玩得開心。他們可以發現要捕撈魚，並用網將它們sc。該套裝甚至包括其自己的儲物網以及每個浴後的儲存玩具，這是一位高質量的母親在浴玩具中的一位高品質的母親甚至比幼兒更加高興！在這裡查看這些。

玩具激勵學習

3：洗澡字母和數字

另一個沐浴時間必不可少的是傳統的泡沫字母和數字。該組包括所有26個字母以及一系列彩虹顏色的10個數字。每個字母和數字都可以留在浴缸牆以及漂浮在水中。這很可能是發現其字母，數字和基本拼寫的最有趣的方法。在這裡購買您的！

4：浴缸蠟筆以及浴缸

讓浴缸最終成為您的孩子的畫布！ Crayola有一系列的浴缸蠟筆以及浴缸，以幫助為沐浴時間增添顏色以及想像力。浴缸蠟筆將浴缸的牆壁變成一個空白區域，以繪畫以及顏色，而浴缸滴則變成了水的顏色。蠟筆是可伸縮的，可以在幾個浴室中最後一次幫助他們，並​​在大浴缸中提供浴缸，以協助定期使沐浴時間變得有趣。這是一個適合年幼孩子的絕佳浴室玩具，可以持續一段時間！在這裡檢查他們的價格。

5：位船火車

Munchkin的Bit Boat Train是一個很棒的幼兒浴玩具，因為它很容易，但是仍然很有趣，而且有趣。該船列由6個塑料模製船組成，每艘船都開發了互相掛鉤。他們同樣容納水。這些船有6種不同的顏色，提供了發現計數，顏色和協調的機會。每次浴室後，這些都會迅速乾燥，也是一個堅固的彈性浴玩具。在這裡購買這些！

灑水器和噴霧玩具

6：小灑水牆玩具

幼兒喜歡在浴缸中搬遷水！使它們能夠飛濺，填充和倒杯的玩具使它們能夠互動。這個以花盆為主題的旋轉灑水玩具為孩子們提供了一個倒水的位置，並準確地檢查了它的流量和跌倒方式。玩具對浴缸牆壁的吸收為其提供了耐用的底座。水從頂部吐到灑水，旋轉碎片，並填充底部。設置和刪除非常簡單，使您可以將其設置並根據需要將其放下。就在這裡定價。

7：旋轉和噴口牆玩具

這種玩具向牆壁滿足地板滿足的浴缸。這為它提供了從浴缸中抽水的區域，然後像水龍頭一樣噴出它。同樣有一個灑水元素從龍頭頂部噴灑水。它在底座上持有杯子，以及在牆壁上也有吸引力的齒輪。這個顏色鮮豔的浴室玩具使沐浴時間更具互動性和樂趣。在這裡檢查一下！

8：海底噴霧站

另一個基於牆的玩具是海底噴霧站。該玩具的潛艇位於浴缸中的水下，用短的軟管固定在噴霧器上。這為孩子們提供了在浴缸中的水管理，並使他們能夠將水噴入牆壁成分。有兩個開口可以噴入水中m。該玩具將任何類型的浴室變成地下水位，並且在每次浴室後都可以易於消除。立即購買您的潛艇站！

玩具以保持孩子的注意

9：音樂泡泡蟹

弗魯達卡（Frudaca）的音樂泡泡蟹是一個出色的幼兒浴玩具。這個玩具是一個有趣的紅蟹，可以在浴缸中產生氣泡。螃蟹本身向浴缸的牆壁移植，並與播放音樂一起製作氣泡，並將氣泡吹入下面的浴水中。這是一個出色的小孩玩具，因為它可以讓父母提前設置洗澡，並且仍然為幼兒提供觀看和玩耍的樂趣。設置和使用易於設置，並具有實用的開/關開關以及使用您想要的任何類型的肥皂的氣泡儲層。就在這裡定價。

10：照明漂浮玩具

對於那些在濺起或噴射這件8件浮動的浮動玩具套件的幼兒來說，這是一項很好的投資。每個玩具都用電池和內部的光密封，以使輻射沐浴時間有趣。每個玩具都以3種不同的輻射模式發光多種不同的顏色。玩具的形狀像海洋生物以及陸上動物，鯊魚，恐龍以及大像等。這些都是出色的玩具，也可以從浴缸中出發，並且可以幫助那些對活動的人來說，使洗澡時間變得更加有趣。在這裡檢查一下！

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我的Homegirl女同性戀爸爸出版了她在Cafepress.com上出售的創意T卹。

她寫道：“從孩子的角度來看，我感到非常疲憊，以至於年輕人相信某事（酷或在政治上根據父母的說法，等等）”“甚至我相信的東西！ 地獄，我將我的年輕人粘在“ 〜em！ ”“我出去了，做了一件真正講述真相的T卹。”

請找到一個，以便我們可以確定她的小孩有一天能在他學會閱讀後上大學。

我喜歡做好準備；以及健康飲食。因此，為什麼我願意在計算機上躲藏起來，看到Facebook發生了什麼，而不是按照我的餐食計劃真正做飯？’我正在從所有投訴中擊敗。

這是他拒絕嘗試的美味自製意大利面的真實照片。 XO

我不明白您家中晚餐時間的樣子，但是我們有三個競爭的場景。

真正的食物成功
經過大量的試用和錯誤（見下文），Rookiedad Alec以及我有一些自製的餐點，我們中的許多人都喜歡（嗯，每個人，無論是三歲）：Tamale Pie，Teriyaki Salmon ，家禽帕瑪森或意大利麵條以及肉丸。如果我在比賽中，我可以在巫婆小時之前做一些準備工作，或者我們在周末晚上在廚房區合作，為一個巨大的廚師準備。這些是美好的夜晚。

真正的食物失敗
似乎更頻繁地，我嘗試了一個新食譜，以及至少一個人顯然感到噁心。我的孩子分享了一個醜陋的自製土豆和黑豆燉肉，我的孩子分享道：“當我需要品嚐這樣的東西時，我只是在失去神經之前迅速做到這一點。”嗯，謝謝孩子。

昨晚，烤寬麵條的捲起既酥脆又怪異。但是，我的丈夫靜靜地吃了我的外觀：“感謝您的嘗試，寶貝，您是最偉大的，但是下次您可能不會那麼溫暖嗎？”當我無言地回應回來時：“不用擔心，下次不會有！”

兒童食品
當我沒有能量或成分時，我會求助於冰箱。晚上，當我用花生醬或（有機的）家禽碎片與形狀像恐龍一樣，我知道孩子們會不抱怨就吃飯。但是， *我 *感覺像是一個整體失敗者。我準備真正的食物的所有創意捷徑都在哪裡？當然，我必須減輕自己的懈怠，但是我也必須是June Cleaver，所以要懈怠。

***

我的好友溫迪（Wendy）剛剛分享了《華盛頓郵報》（Washington Post）的這篇令人大開眼界的帖子：出土：究竟如何讓人們做飯更多？讓食客更少地抱怨。至少有一些責任歸咎於巨型年輕人食品行業。我可能相信的是“是的，確實是！”

丹尼爾（Daniel）出版了艾米麗·郵報（Emily Post）禮節的第18版的合著者，建議：“如果您不參加該過程，您並不總是能夠提出批評，”他說。 “提議以有意義的方式參加：計劃和購物，如果不做飯。”

即使那樣，請小心。 “讚美三明治”“讚美，批評，讚美”是適當的。您總是可以說，感謝某人代表您為您服務的時候。”另外，“有解決方案”。不在乎奶油菠菜嗎？志願者嘗試烤花椰菜。

當某人“很可能有人喜歡的人”為您用餐時，您不做的事情對桌子上的食物感到痛苦。只是不要。

在一個充滿希望的時刻，我購買了受本文影響的Bit Brute家庭的副本。在這本書中，飯菜不會比岩石好得多，直到家庭成員表現出更多的感激之情。我希望信息對我們所有人的灌木叢有所作為。

我想要做飯和吃飯是一種無風險的氛圍，我們都可以在這裡發現自己喜歡的東西以及不訴諸吹覆盆子的情況。

大家都高興的是星球大戰日！ （第四可以和你在一起嗎？甚至在我們向年幼的孩子展示電影之前 – 在正確購買4、5、6、1、2，{for for for for for for for for for for for for for for for for for for for for for for afe}和3-我們讓他們玩樂高星球大戰視頻遊戲佳能的可怕介紹。

感謝學齡前的遊樂場，今天的小傢伙知道尤達很棒，達斯·維達（Darth Vader）是盧克（Luke）的父親，而萊亞公主（Leia）是有史以來最酷的公主（對不起，艾爾莎（Elsa）！）自己的思想。根據父母的年齡，他們長大後認為Ewoks令人毛骨悚然或可愛。

我的幻想生日聚會可能包括萊亞公主服裝或至少一場輕便的佩劍戰。

嬰兒也可以採取行動。我們已經看到了幾種可愛的《星球大戰》嬰兒服裝。

說到R2D2，我為孩子們製作了這款泡沫手機，他們三年後仍然喜歡它。或者至少他們會注意到當他們從房間對面的髒衣服擊中它時。

您將如何慶祝星球大戰？

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《星球大戰》：第七集《原力覺醒》將於12月18日在冬季發布，您看過第二次預覽嗎？超好的。

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Lego Star Wars Droid Tales是今年在我沒有得到的頻道上的六部電影中完全機智的摘要。哇。

《星球大戰派對》針對尚未看過《星球大戰》的孩子的建議。

星球大戰黨的想法預算。

，為自行車愛好者提供了更多的“媽媽自行車”圖片。 要在我們的巡洋艦上看到我和希瑟（懷孕6個月），請回到這篇文章。

我們的朋友雷切爾（Rachel）在哥本哈根的到期日期

幾天后，雷切爾（Rachel）在交付奧斯卡後從醫療機構回家。

三胞胎在阿姆斯特丹的串聯自行車，裝飾以最大程度地減少盜竊的可能性。 通過Bakfiets en Meer

波特蘭風格的通勤，通過創意週期

英國的荷蘭風格的自行車（不要錯過那裡的Baby在那裡！）通過Glutenfreekidstravel。

但是，等等……此頁面上有更多可愛的自行車圖像！ 你看到了嗎？ 我們的書封面！ （在側邊欄中查找頁面頂部。）

的指南，我們都去過那裡，希望我們的沮喪的嬰兒或幼兒可以明確地告訴我們他們需要什麼！當然，這是不可能的，因此，我們經歷了媽媽的心理清單，您知道“他們是飢餓，出牙，生病，無聊，昏昏欲睡的還是需要尿布換尿布的？好吧，我想幫助您縮短該清單，從而給您嬰兒和幼兒的睡眠需求，因此您知道他們已經得到足夠的休息！在這篇簡短的文章中，我們將討論為什麼我們的嬰兒和幼兒的睡眠量至關重要，以及嬰兒和幼兒需要多少睡眠。另外，我們還有一個有用的花花公子睡眠圖表，可以幫助您輕鬆了解小孩子的睡眠需求。

嬰兒睡眠圖 – 有關嬰兒睡眠需求的所有內容的指南

足夠睡眠的意義和影響

足夠的睡眠對於嬰兒和幼兒的生長，健康和認知發展至關重要，這已經不是什麼秘密了。根據2016年在《醫學睡眠醫學雜誌》上發表的一篇簡短文章，並得到了AAP的認可，“定期睡覺的小時數與更好的健康結果有關，包括改善注意力，行為，學習，記憶，記憶，情感調節，生活質量以及心理和身體健康。經常睡的時間少於推薦小時數與註意力，行為和學習問題有關。睡眠不足也增加了事故，傷害，高血壓，肥胖，糖尿病和抑鬱症的風險。”

您可以與自己的孩子一起觀察到日常生活中良好或差的睡眠衛生的影響。在嬰兒睡眠剝奪時滿足睡眠需求後，請注意您的嬰兒的行為。一個不滿意的嬰兒往往會脫離周圍的世界。他們對比賽不感興趣，他們通常是胡思亂想的，在下午晚些時候可能會特別挑剔。他們在短途騎行中也有傾向於入睡的傾向。一個不好休息的蹣跚學步的蹣跚學步的蹣跚學步的人可能會充滿活力，尤其是在睡前。他們經常會行動不安，在社交活動中可能會遇到麻煩，並且可能更容易出現意外。

休息良好的嬰兒

雖然行為上的細微差別將取決於您的小傢伙的獨特個性，但很常見的是，在探索周圍的世界時，人們更加好奇，能夠在沒有大反應的情況下重新安置小小的挫敗感，能夠吃得更多高效，因為他們可以保持清醒的狀態，以便輕鬆地餵食那些下午晚些時候的“巫婆小時”。您會注意到您的幼兒充滿活力，但不是超級，情感上的平衡得多（這並不意味著他們不會偶爾會發生崩潰，但是不會那麼容易觸發或頻繁地發生）和已經準備好並準備探索周圍的世界。

滿足您的嬰兒或幼兒的睡眠需求並不能保證您一直很高興的孩子。它確實從清單中刪除了一個巨大的項目，並使您花更少的時間玩夏洛克·福爾摩斯（Sherlock Holmes）來找出在任何給定情況下的根本原因。有了年輕的嬰兒，飢餓和疲憊的信號通常看起來相同。在年齡較大的嬰兒和幼兒中，煩惱可能與許多事情有關，包括疲倦，出牙，分離焦慮等。想要那個嗎？

嬰兒睡眠需求 – 按年齡組分解（嬰兒睡眠圖）

因此，現在您知道為什麼最好的睡眠很重要，讓我們談談數字。上面的文章彙編了有關此處共享的建議睡眠時間的所有信息。以及國家睡眠基金會提供的一些建議。我個人與自己的孩子遵循這些建議，並在我的私人諮詢中與我的客戶分享。我可以親自證明他們的有效性。另外，請記住，每個孩子都需要稍微不同的總睡眠才能感到休息。這就是為什麼我提供建議睡眠時間的範圍的原因。至於建議每個年齡段的小睡次數，這些建議是基於良好睡眠習慣的健康嬰兒的睡眠能力。

嬰兒睡眠需求 – 新生兒（0-3個月）

在這個年齡範圍內，平均而​​言，在24小時內需要14至17個小時的睡眠。大約一個月大的新生兒需要在白天睡眠的6到8個小時之間。他們還需要10到12個小時的夜間睡眠。他們的睡眠方式無組織。在大多數情況下，他們每45至60分鐘一次小睡，直到就寢。當它們接近3個月時，白天需要4到5個小時的睡眠。他們通過3到4次小睡來獲得睡眠還需要10到12個小時的夜間睡眠。

嬰兒睡眠需求 – 嬰兒（4-11個月）

在這個年齡範圍內，平均而​​言，在24小時內需要12到15個小時的睡眠。這包括小睡和夜間睡眠。大約6個月的嬰兒需要每天服用2或3個小睡，需要3至4個小時的睡眠，他們還需要晚上10到12個小時的睡眠。大約九個月的時間大約需要2到3個小時的白天睡眠，通常可以通過10到12個小時的夜間睡眠來實現。

嬰兒睡眠需求 – 幼兒（1 – 2年）

您會在嬰兒睡眠圖表上發現，平均而言，這個年齡範圍內的幼兒在24小時內需要11至14個小時的睡眠。第一個生日後不久，許多蹣跚學步的孩子跌至1個午睡，但有些小睡直到18個月。這些小睡的平均水平應在2到2.5小時之間，並且他們仍然需要在晚上睡覺10到12個小時。許多幼兒一直午睡到3歲。但是，有些幼兒午睡到大約5點。

帶走

我總是希望父母知道何時關注嬰兒和幼兒睡眠需求時，有三件事。首先，他們需要的睡眠比您預期的要多得多！第二個是更好的白天睡眠與更好的夜間睡眠完全相關。對於嬰兒和幼兒來說，普遍的誤解是，如果您白天限制睡眠，他們晚上會睡得更好。最後，馬斯洛（Maslow）的需求層次結構使睡眠和進食與呼吸相同。將其浸入一秒鐘！足夠的睡眠是人類生存的生理勢在必行，但沒有我們，這是我們的小孩子無法做的事情。我們需要提供合適的機會以及實現的時機和環境。

當它們不是隨機而是一致的時候，最好提供這些睡眠機會。這意味著每天幾乎同一時間進行小睡和就寢時間。實際上，每個父母都會同意他們的孩子最能保持一致性，如果您要與睡眠專家一起工作，他們會告訴您這是將計劃固定在一起的膠水。因此，現在您知道您的嬰兒或幼兒需要多少睡眠，以及為什麼重要的是，我鼓勵您使用該知識為他們創建一個例行程序，並確保您的小孩子能夠獲得足夠的睡眠和壯成長！

還有更多的睡眠問題嗎？在評論中詢問

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