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我和托尼（Tony）的“約會”太糟糕了，與其他大約300個人在一起，但是這是一個令人愉快的一天，我進行了一些出色的鍛煉，滿足了偉大的人，並且發現了很多。而且，在計劃中，我非常幸福地結婚，所以無論如何我對托尼只有身體素質。
對於那些可能不了解托尼·霍頓（Tony Horton）的人來說，他是住在加利福尼亞州的明星的健身教練，並且最終與Beachbody合作，在他開發P90X培訓系統的發展中很受歡迎。實際上，P90X是美國的主要信息電視。我什至在當前版本中有一點客串，這是2010年重做的。這是我的結果的圖片。
幸運的是，我在托尼兄弟姐妹生活的地區到網上。她和一個好友與托尼·霍頓（Tony Horton）的周六令人難以置信的協調。這是一個全天的活動，鍛煉，午餐和研討會。這真是美好的一天。該程序如下：
介紹我希望我在視頻中有這個。托尼（Tony）的兄弟姐妹以及她的丈夫在生活不健康的生活後決定獲得P90X的決定非常出色。然後，這個傢伙本人出來提供一些開幕詞。托尼（Tony）現年52歲，看上去大約40（最多），而且形狀最出色。最後見到他真是太棒了。
在情況下，您不理解的機會演示。 Beachbody（P90X，精神錯亂，Turbo Jam，Shakeology等）的製造商同樣是一個服務機會，您可以在其中賺錢，並擔任該計劃的供應商。這也是我所做的。在您自己的情況下，您對此有興趣，在getPaid2getFit.net上有很棒的信息。如果您想加入我的團隊，請在我的個人Beachbody網站上停下來，並單擊“教練”按鈕。
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Tonyi的有氧運動/力量鍛煉非常幸運地抓住了前排區域進行鍛煉。這是一個迷人的一天，我們在大帳篷下在草坪上鍛煉了。托尼（Tony）做了他所謂的UCML，意思是上半身，胸部，中部（或核心）以及下半身。我喜歡這是一項鍛煉，您可以在任何地方以及沒有任何設備的任何地方進行。他包括了一些我從未在任何類型的視頻中見過的新動作。由於天氣炎熱，托尼同樣提醒我們最多要在10分中的8個工作，以確保沒有人過度加熱。我很高興這不是絕對令人髮指的鍛煉。一個小時後，我們都準備休息一下午餐。
午餐以及與Tonythis的問答是一個很好的機會，可以更了解托尼。他回應了“您想和誰一起鍛煉？”等擔憂。 （Jack Lallane），“小時候你吃了什麼？” （很多垃圾食品），“您未來的一些目標是什麼？” （握住倒立一分鐘，在滑雪板上進行後退）。
托尼（Tony）對《健身法》（Fitness）的11條法規的介紹可能是自己的文章。這是一個有趣且內容豐富的演講。托尼（Tony）有一種毫無意義的健身技術。變形只是每個人的錯。有所作為和我們一樣多。他的觀點包括：
品種是身體健身的味道 – 將其混合，對其進行修改，將其調整！盡您所能，使事情變得有趣，不斷變化，並且持續不斷。
一致性 – 您做的更多，您會得到的越好。出現您的鍛煉情況，請確保它不會在一夜之間發生，並且每週符合5-6天。
強度 – 您比您想像的要堅強。這是我喜歡P90X的一件事，它確實對我驗證了我比以往任何時候都更堅強，更強大。
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托尼（Tony）的私人廚師梅利莎·科斯特洛（Melissa Costello）的karmachow.com的托尼廚師梅利莎·科斯特洛（Melissa Costello）將如何清潔飲食。她對如何邁向更清潔的飲食方式有一些真正的奇妙想法。她也完全指導清潔工作。我不確定我準備採取這一步驟，但是我確實發現了很多。我將再發布一篇文章，其中包含更多詳細信息。
瑜伽與托尼（Tonyfirst）一起，托尼（Tony）威脅要在鍛煉前離開的任何人都敢於離開。一些托尼粉絲因討厭以及跳過P90X隨附的瑜伽鍛煉而荒謬。我像瑜伽一樣，真正地展望了這項鍛煉。在一個炎熱的下午，我相信這會很有趣和放鬆。好吧，這很有趣，但是沒有放鬆。這是一項艱苦的瑜伽鍛煉。最後，我們都流汗了。
總結和圖片 – 托尼（Tony）的幾個慶祝活動之後，我們所有人都有機會拍照。如您所見。
接下來，我開車開了房子，幾乎因精疲力盡和興高采烈而崩潰。這是一個健康的，內容豐富且令人滿意的一天。托尼·霍頓（Tony Horton）必須來到你的鎮上，我非常建議要見他。如果您不能親自滿足他，我非常建議他的任何類型的鍛煉，包括P90X，10分鐘的健身教練以及Tony一對一。檢查此頁面以獲取有關所有信息的更多信息。
全部最好的健康和保健以及健身 – 個人fitcoach.com的珍妮教師Jenn，在Beachbody Team Beach Body上也提供免費的健身教練。
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鏈接到這篇文章：我與p90x大師托尼·霍頓（Tony Horton）的一天
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