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鳴叫
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肥胖是大量出現的健康問題之一。這是一種很難處理的健康危害。這就是為什麼很多人試圖找到治愈肥胖的最佳方法的原因。
您可能需要嘗試像市場上的魚類一樣出售的補品和藥丸。但是您如何確定它有效？您怎麼知道它是否安全？
綠茶只是市場上使用的許多減肥茶之一。這是該產品背後的“毫無意義”的真相：一些日本研究人員認為，每天喝五（5）杯這種減肥茶的人會有更大的可能性燃燒七十個（70）至80（80）額外卡路里。這是因為這些綠茶飲用者每當喝一杯時都會經歷一種稱為熱生成的過程。熱發生是在生物體內產生熱量的過程。綠茶或減肥茶由咖啡因組成，其中大部分這種熱生成過程植根於此。除咖啡因含量外，綠茶中的熱生成的另一個來源是表甲氧酸酯食酸酯或更名為EGCG。
考慮到所有這些有關重量減肥茶的事實，每天燃燒額外的70-80卡路里的卡路里甚至沒有接近每天需要燃燒的卡路里量，以增加每週一（1）磅的重量。此外，由於一些綠茶廣告說服消費者，每週在腰圍損失幾英寸還不夠。您可以選擇在日常飲食中包括五（5）杯綠茶，但您仍然無法達到所需的數字。事實是，僅執行這種儀式就可以讓您在43天或一年內損失八（8）磅的一磅。喝綠茶可能有助於您減肥，但僅憑減肥就喝綠茶不會做所有的作品，並使您達到期望的邊緣。
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考慮到結果並不重要，只能僅憑減肥就可以減肥。這種減肥茶可以幫助減少不必要的脂肪和額外的磅，但對身體更性感的主要關鍵從來都不是。它以某種方式充當催化劑。但是，達到所需體重的主要關鍵仍然是保持良好的飲食常規或良好的日常飲食，當然是從事有氧運動，瑜伽或其他形式的鍛煉等常規活動。
即使證明綠茶並不是減少這些脂肪和額外磅的主要關鍵，但仍然鼓勵並強烈建議您使其成為日常飲食中的綠茶的日常活動，這不僅是因為額外的卡路里燃燒了作為新陳代謝的助推器，但由於它可以帶來許多其他可靠的健康益處。
這些其他健康益處中有以下是：
1.綠茶有助於阻止癌細胞的持續生長和擴散。日本是那些癌症患者人口非常低的國家之一，也許喝茶是原因之一。
2.綠茶可防止糖尿病的形成。它停止了過多的糖破裂，從而阻止了它被血液所吸收。
3.有助於停止白內障。
4.與血液相關時，綠茶非常有效。它像阿司匹林一樣工作。對於需要每天需要稀釋血液的人來說，它實際上可以作為替代藥物。
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5.綠茶非常豐富，抗氧化劑。除了抗氧化劑保持身體清潔的事實外，它們還可以阻止關節炎的攻擊。
請記住，體重和減肥不僅必須歸咎於我們攝入的食物，而且還必須歸咎於我們的生活方式。
凱倫·科爾（Karen Cole）的《健康媽媽》博客雜誌Bio：Karen Cole是一名40歲的女性，居住在美國費城。她與配偶和孩子一起居住。 Karen是一本在線雜誌《 HealthBenefitsadmin》的設計師和編輯，她寫了關於自己的生活的文章，以及為什麼她認為健康的生活很重要。訪問有關Karen的更多信息。
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