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鳴叫
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我喜歡種茄子。今年，我種植了兩種不同的品種，但是我的日本茄子死了。我剩下的就是我的白茄子。這是我第一次種植白色品種。
這就是植物今天的樣子。植物上有一個孤獨的花朵。就在這裡更好地看開花。
這就是開花成熟後會變成的東西。
白色茄子比紫色的小，而且更嫩。他們的沙拉很棒。我發現了茄子沙拉的美味食譜。
根據替補植物的專業人士的說法，一個茄子：
（1磅的營養成分）
*維生素A：100 I.U.
*抗壞血酸：19毫克
*鈣：59毫克
*磷：146毫克
*鐵：1.6毫克
*硫胺素：0.27毫克
*核黃素：0.22 mg
*菸酸：3.2毫克
*蛋白質：4.3 g
*脂肪：0.8 g
*碳水化合物：21.7 g
*卡路里：111
好處：
*同樣，它的卡路里也很少，也沒有脂肪（除非脂肪煮）。
*茄子具有高纖維材料，可幫助消化功能，並降低冠心病的危險。
*茄子同樣可以幫助降低膽固醇水平。
*茄子皮由一種稱為Nasunin的花色苷類黃酮組成，它是一種有效的抗氧化劑和自由基清除劑。鼻寧同樣有助於從體內施加多餘的鐵。
茄子沙拉
4每個茄子縱向切割
2盎司瓊脂agar條
1湯匙芝麻種子烤
匈奴Vinagrte
1茶匙生薑磨碎
2每個大蒜丁香切碎
2種蔥，春季或環保洋蔥
1湯匙香菜葉
2湯匙醬油
1湯匙白醋
1茶匙熱辣椒油
1/4湯匙芝麻油
1/3茶匙鹽
方向
將茄子放入淺耐熱餐中，並在高溫下放入大量蒸汽約20分鐘或向上嫩。
相關的水合：不僅對夏季暖波至關重要 – 它也可以幫助您的消化
用叉子進行測試。消除。
冷卻後，將其撕成細條或切成1/2英寸的立方體。
冷藏。
在碗中，用寒冷的水覆蓋可選的瓊脂瓊脂10秒鐘或直至柔韌。
排幹，切成1英寸的長度以及冷藏。在一個小碗中，將醋汁成分徹底混合在一起。
調味料的味道。
在淺盤子中排列瓊脂。用醋汁將冷藏的茄子扔掉，並散佈在瓊脂瓊脂上。
裝飾著香菜的小樹枝以及烤芝麻。
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